Samstag und Sonntag, jeweils von 9:30 Uhr bis 16:00 Uhr
Das Focusing-Seminar ist ein kostenloses Angebot des Vereins "tanavo e.V." - Verein für kulturelle Vielfalt. Ein Ziel des Vereins ist, die Lösung sozialer und gesellschaftlicher Probleme zu unterstützen und einen reflektierten Umgang mit kultureller Vielfalt zu fördern.
Zielgruppe: Menschen ab 18 Jahren mit und ohne Migrationshintergrund, die sich mit ihren Problemen in Familie, Partnerschaft, Arbeit, Studium oder anderen alltäglichen Situationen auseinandersetzen und mehr über sich selbst lernen möchten.
Inhalt: In einer Gruppe von bis zu 16 Teilnehmer*innen wird darüber gesprochen, wie Probleme im Lebensalltag entstehen.
Gleichzeitig lernt die Gruppe die Selbsthilfemethode "Focusing" kennen, mit der sie üben kann, sich weniger stark mit überwältigenden Gefühlen zu identifizieren und dadurch mehr Ruhe zu erfahren.
Ziel des Seminars: Ziel ist, emotionale Herausforderungen zu verstehen und Möglichkeiten zu finden, wie man mit Gefühlen umgehen kann, die mit persönlichen Problemen verbunden sind.
Leiter: Haqmal Daudzai ist Ausbilder von Focusing-Trainer*innen. Er ist zertifiziert durch das Focusing Institut New York und verfügt über langjährige Erfahrung in der Focusing-Ausbildung.
Kosten: Die Teilnahme ist kostenlos.
Das Seminar findet auf deutsch und englisch oder persisch (je nach dem, wer sich anmeldet) statt.
